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和歌山市の小川鍼灸整骨院ですスマホを見ている時、だんだん首が前に行ってしまったり下向きになったりしていませんか？それ、肩の辛い張りの原因になります！前のめりや下向きが長時間続いてしまうと首…

皆さんは朝起きて腰が痛い、違和感が強いなんて経験ございませんか？実は寝る姿勢が大きく関わっています。・うつ伏せこの寝方はとても腰を反らしてしまうため、長時間での睡眠は余計に腰の関節に負担が…