皆様に役立つセルフケアなどの情報を整骨院の仕事の傍で記事にして和歌山市民にお届け

小川鍼灸整骨院です整骨院でも交通事故治療を受けられることをご存知ですか？『交通事故治療』と聞くと主に病院や整形外科による湿布や痛め止めの処方、リハビリなどを想像されると思います。実は整骨院…

和歌山市の小川鍼灸整骨院です腸腰筋とは上半身と下半身を繋ぐ唯一の筋肉でいい姿勢を保つために使われます。その為、腸腰筋は弱ってくると骨盤の歪みが起きやすく、通常よりも前傾したり、ねじれが起き…

和歌山市の小川鍼灸整骨院ですスマホを見ている時、だんだん首が前に行ってしまったり下向きになったりしていませんか？それ、肩の辛い張りの原因になります！前のめりや下向きが長時間続いてしまうと首…

和歌山市の小川鍼灸整骨院です交通事故は突然起こります。いくら自分が注意していても、相手から被害を加えられることもあります。特に事故が多い年代として20代の若い人たちや、70～80代の高齢者に交通…

和歌山市の小川鍼灸整骨院ですみなさんは、姿勢の悪さや猫背、反り腰でお悩みではありませんか？姿勢が悪いことによってお身体に肩こり・腰痛、頭痛・眼精疲労、むくみ・冷えなど様々な不調が現れたり、…

和歌山市の小川鍼灸整骨院です出産後の骨盤を閉めるのは産後2ヵ月～６ヵ月がベスト期間だということをご存知ですか？出産時に全身の関節を緩めるホルモンがたくさん分泌されそれの効果がなくなってくるま…

皆さんは朝起きて腰が痛い、違和感が強いなんて経験ございませんか？実は寝る姿勢が大きく関わっています。・うつ伏せこの寝方はとても腰を反らしてしまうため、長時間での睡眠は余計に腰の関節に負担が…

和歌山市の小川鍼灸整骨院です猫背によることで肩こり、腰痛など様々な身体の不調を引き起こし更には膝にまで負担がかかります猫背矯正で姿勢を正すことで筋肉への負担が軽減し、痛みの出にくい身体、い…

和歌山市の小川鍼灸整骨院です梅雨はまだ明けていませんが、晴れると暑い日々が続きますね今年の夏も熱いと思います水分補給やクーラー、熱い場所に出ないなど小さいことから行ってください夏バテ対策で…

和歌山市の小川鍼灸整骨院です梅雨の時期、雨の日や雨降る前は気圧の変化により頭痛に悩まされる方が多いのではないでしょうか？どうしても梅雨の時期は湿度が高く汗をかきにくくなるため、血液に水分が…